ma décision !!

Bon alors maintenant que j'ai eu confirmation que c'est encore le lait qui est la cause de mes 3 kilos repris en quelques mois, j'ai décidé d'aller voir un nutritionniste pour m'aider !! En limitant le lait, j'ai reperdu 1 kilo et ça se maintient, mais je dois reconnaitre que j'ai besoin d'aide pour savoir à quoi j'ai le droit, et sur quoi il faut que je fasse une croix.
Je voudrais perdre 8 ou 9 kilos, alors autant aller voir un spécialiste !!

Tu prends une bonne décision!

Courage!

Au moins tu sais que ton problème n'est pas forcément du à une alimentation déséquilibré, il faut juste que tu fasses gaffe à ton problème.

Disons, que je sais que j'ai un problème avec le lait. Mais je vais aller voir un spécialiste, histoire de recadrer un peu tout ça !! Ca ne pourra pas me faire de mal de toute façon

Super décision ! As-u déjà pris RV avec quelqu'un ? Cela donne de bons repères et est très motivant.

Bon courage !

signé : une nouvelle convertie aux bienfaits d'un suivi nutritionnel professionnel.

J'ai pas encore pris rdv, car par ici les nutritionnistes sont hors de prix !!!
Je vais essayer de regarder dans le 95 ( moi je suis dans le 92....neuilly, si vous voyez ce que je veux dire !! ).