bon alors ......

Bon alors, j'ai pris rdv avec un nutritionniste, mais comme j'ai toujours mon problème de lait (ça va mieux en ce moment), et que je reprends la pillule que depuis 2 mois, c'est pas évident de savoir exactement ce qui me fait prendre du poids !! Surtout que je stresse un peu, entre le bilan de compétence que je fais avec l'Anpe, la recherche de taff, les entretiens...
Il y a un mois, j'étais remontée à 66 kilos pour 1m60, et là mon poids est redescendu à moins de 65.
Donc pour le moment, j'ai pas de régime particulier, sauf de manger équilibré ( ça merci j'aurais pu le deviner toute seule !!!).
Un bon petit déjeuner le matin, le midi viande blanche de préférence ( oui, je ne suis pas fan du tout de poisson !!)et environ 200 grs de légumes, et le soir un repas comme d'hab, je ne modifie rien, et je revois le nutritionniste dans un mois.
Pas de grignotage, et si j'ai un creux, je mange un fruit !!

On verra bien, ça peut pas me faire de mal !!

allez on se motive :)
ça va rouler

ça va c'est cool ton régime

pas de grignotage et c'est gagné c'est ça !!

hihi, non ça serait trop facile, mais c'est sur qu'on peut toujours espérer un miracle.............style je m'endors à 65 et je me réveille à 55 !! .
Non c'est juste qu'il y a trop de choses dans ma vie ( lait, reprise pilule, taff...) qui pourrait justifier une prise de poids , donc le nutritionniste aimerait que ça se tasse pour pouvoir mieux aborder le régime.